Sandra Sardina

Sandra Sardina es dietista-nutricionista en Mataró, especializada en nutrición para la salud, nutrición deportiva y acompañamiento nutricional en diferentes etapas de la vida.

Desde hace más de 17 años acompaña a personas que quieren mejorar su alimentación, cuidar su salud, optimizar su rendimiento deportivo o construir una relación más consciente y equilibrada con la comida y el cuerpo.

Su enfoque se basa en la educación nutricional, el equilibrio y el sentido común, sin dietas extremas ni objetivos imposibles. Trabaja de forma personalizada, adaptando cada pauta al contexto, los hábitos, los horarios, la actividad física, los objetivos y las necesidades reales de cada persona.

También ofrece mentorías para dietistas-nutricionistas que quieren ganar seguridad, criterio y estructura en consulta desde una mirada profesional, rigurosa y humana.

Consulta presencial en Mataró y posibilidad de acompañamiento online.